우유 200미리에 두 스쿱우유 300미리에 네 스쿱요거트 한 그릇에 두 스쿱이렇게 먹어봤어요!다 저지방 우유랑 집에서 만든 플레인 요거트였는데요거트랑 먹을 때 프로틴 파우더의 맛이 제일 덜 났던 것 같구요200미리에 두 스쿱도 달달하고 좋은데 300미리에 네 스쿱도 진한 맛이 좋았어요!달다면 단데 또 많이 먹어도 막 그렇게 힘들정도로 달지는 않고!?회사에서 당떨어질 시간에 시크하게 흰우유 사와서 쉐낏쉐낏하면 세상 든든합니다 ㅎㅡㅎ