다이어트하고 식단하면서 가장 부담스러운게 외식이나 배달음식인데, 아예 안먹기도 힘들고..요거 먹고부터는 완전 부담감을 덜었어요ㅋㅋㅋ 밀가루를 평소 잘 소화시키지못하는데 요거먹고나면 속도 금방편해지고 빨리소화되는거같아요ㅎㅎ 무조건 챙겨먹습니당
